В интернете я не могла найти отзывов от "живых, реальных" людей, которые используют Закон притяжения в своей жизни.
С самого детства я боялась темноты и оставаться одна дома.
Я думала, что эти страхи исчезнут со временем. Но к 3 классу они не пропадали, и я решила, что нужно с этим что-то делать…
Когда родители вечером ушли в гости и я осталась одна, я решила проверить правдива ли русская поговорка – «клин клином выбивается».
Я выключила свет во всей квартире и села на середину зала и сидела так до тех пор, пока страх не ушёл. С тех пор я не боюсь.
«Клин клином»- действенный, но не всегда эффективный метод избавления от страхов.
Есть страхи, хранящиеся на подсознательном уровне и основанные, как правило, на определённых убеждениях или даже установках («ты не сдашь экзамен!», «ты толстая!», «не сиди так, ты можешь им не понравиться», « а вдруг она тебе изменяет», «все мужики козлы!» и т.д).
Такие страхи сидят, прочно вцепившись и выдрать такие сложно, но при желании возможно, следующим образом.
Метод Рассуждения.
Путём рассуждения можно добиться прекрасных результатов: можно избавиться от лени, а можно стать увереннее в себе и можно избавиться от страхов. Этот метод универсален.
Итак, что нужно сделать:
- Найдите тихое место
- Сядьте или лягте
- Расслабьтесь , успокойтесь
- Освободите свою голову от мыслей А теперь подумайте о вашем страхе. К примеру, вы боитесь не пройти собеседование на работу(как это было у меня).
- Начните рассуждать. Докопайтесь до истины!
Почему вы боитесь, что можете не пройти собеседование?
У вас недостаточно знаний для этой должности?
Начальник кажется вам чересчур строгим и привередливым?
Строгим? Да нет, он очень милый. Розовая рубашка ему к лицу. Такие ресницы длинные, надо спросить, может, даст потаскать=)
Он так злобно смотрит на эту женщину, в прочем неудивительно, она же совершенно каменная и сама поглядывает на него неодобрительным взглядом.
Ведите диалог с самим собой.
Рассуждайте.
И будьте позитивно настроенным!
0 коммент.:
Отправить комментарий